一锅到底《韩式泡菜豆腐锅》
因为家里爱吃菜,所以安娜家的泡菜豆腐锅又多加了高丽菜下去熬煮! 简单一锅到底又汤头浓郁的秘诀就在这!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
食材如图所示。 洋葱切块。 猪肉用梅花猪跟五花肉比较好吃,用泡菜汁腌一下。 - 第二步:
用韩国芝麻油或沙拉油把猪肉炒香。 - 第三步:
加入洋葱、泡菜炒到软。 - 第四步:
加入高丽菜、蒜末、葱白拌炒。 再倒入洗米水、泡菜汁、韩国辣酱、鲔鱼罐头、加水淹到菜,熬煮。 - 第五步:
铺上所有的料。 - 第六步:
起锅前洒葱绿段。 - 第七步:
泡菜豆腐锅完成✅。 - 第八步:
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营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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