(韩式料理)小英韩式泡菜海鲜煎饼

在网路上购买小英韩式泡菜(),拿来做海鲜煎饼超好吃的,自己煎的不油也不腻,比外面卖的便宜多了
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材料单

  1. 100ga韩式泡菜切碎
  2. 100gb泡菜汁
  3. 200gc中筋面粉
  4. 70gd水
  5. 1e蛋
  6. 30gf高汤
  7. 少许g虾仁切碎
  8. 少许h花枝切碎
  9. 少许i白芝麻
  10. 香油j
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    c+d 搅匀后,再加上a b e f 后搅匀,放置30分钟后,加上g h,香油热锅后,放2匙面糊
    (韩式料理)小英韩式泡菜海鲜煎饼的加工步骤
  2. 第二步:
    两面煎熟后,最后撒上白芝麻,大功告成!
    (韩式料理)小英韩式泡菜海鲜煎饼的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
要小火煎,以免因为泡菜汁的颜色煎饼易煎黑!!
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