一键完成红豆泥(馅)
还在炒红豆馅炒到手酸吗？ 一键按下完成是不是很吸引人~ 家家户户都有的电子锅就能做! 还等什么~ 泡红豆去啰! (｡◕‿◕)ﾉﾟ 更多的idea在Mia的厨房实验 /
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
红豆加水泡发。常换水保持新鲜，泡到有看见红豆表皮开始裂开( 一两颗)就可以了！冬天时所需时间会比较长喔!
- 第二步：
将水沥干。
- 第三步：
以任何容器来量红豆的总量。(Mia使用量米杯共4.5杯)
- 第四步：
加入【等量】容器的水。
- 第五步：
放进电子锅内，盖上锅子，按下煮饭键。 电子锅煮好后再闷个10分钟再开盖。
- 第六步：
趁热倒进 1 满量杯的二砂糖拌匀。
- 第七步：
稍微搅拌一下就完成了。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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