多口味的韩式炸鸡
韩国的炸鸡太内卷了吧,竟然还有十种口味的炸鸡。不来看炸鸡制作是你的损失~ 先看到的先赢!~ 超好吃的炸鸡食谱! 薄脆面衣的炸鸡 现在想吃炸鸡时 在家随时都能亲自动手做^^
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
首先把洗干净的鸡肉倒入牛奶浸泡 大约浸泡20分钟去除鸡肉腥味 - 第二步:
用磨泥器磨好半颗洋葱 - 第三步:
同样挑选5颗大的蒜磨成泥 - 第四步:
将去除味道的鸡肉捞出 放进磨好的洋葱及蒜泥中 均匀地拌一拌 加入少许胡椒及盐巴再拌匀 拌匀后再放20分钟使腌渍入味 - 第五步:
在塑胶袋里放入1杯太白粉和1杯酥炸粉 摇一摇混合均匀 - 第六步:
把腌好的鸡肉放到袋中 (在最底下的鸡肉先挑出裹粉) 让鸡肉均匀裹粉并抖掉多的粉末 这样就可以准备下锅油炸啰 - 第七步:
在锅里倒入充足的油热油锅 热油后丢入一小块面衣 面衣马上浮起来的话就可以让鸡肉下锅 - 第八步:
油炸时温度非常重要 油温太低时肉会吃进很多油造成口味不佳 请务必确认好油温再下锅油炸 尽量找大小相似的肉一起炸比较好掌握熟度 - 第九步:
将鸡肉炸成金黄色 把炸好的肉再次回锅油炸的话 会再逼出里面的水分 可以更长时间享受酥脆口感 只炸一次也可以 但再回炸第2次的话会更酥脆 回锅炸大约2分钟就可以了
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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