全麦苹果肉桂蛋糕（无油无精緻糖）
🍎健康美味，不必妥协🍎 这是一款只要拌匀就能烤、不需要复杂的道具也不用打发适合新手或像我ㄧ样的懒惰鬼😆苹果跟肉桂可说是公认的完美组合，两种都带有天然的甜味用来取代精緻砂糖最适合不过，面糊里的优格能补足湿润感，就算不加油也不会干柴，少了油腻之余用具随便冲冲就洗好了，超方便的啦～ ⬇︎欢迎追踪脸书，一起玩味好食光⬇︎ /
苹果汁
减重食谱4-简单低卡什锦早餐
低卡什锦早餐是一个非常健康和美味的早餐。这个早餐谷物提供每日的基本营养物质。您可以添加坚果类来增加口感，但是这会增加脂肪含量。 这个食谱是低脂肪和丰富优质蛋白质的良好来源。 可以供2人食用。
自製天然苹果汁【Zyliss】
苹果是很温和的水果，而且一年四季都有，取得非常方便!自製苹果汁天然健康又好喝，煮过的苹果丁可做成苹果酱，或拿来烤苹果派物尽其用丝毫都不浪费~ 来♥甜姐儿玩厨艺♥粉丝团找美味 】食材料理切碎器方便省时，能将食材非常迅速的切成末，尤其夏天不想久待厨房，就帮了我大忙唷!
![[提姆士食谱] 夏日风泰式椒麻鸡，酸甜开胃泰式料理](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/137/81cfd15bfa801ab7d7cbc63202bda1ff_250_190.jpg)
[提姆士食谱] 夏日风泰式椒麻鸡，酸甜开胃泰式料理
香酥的炸鸡腿排, 搭配特调的泰式酸甜酱汁, 丰富且多层次的好滋味, 做法其实不难. 即使买不齐所有材料, 抓住以下几个烹调重点, 在自己家里也能做出像样的泰国菜唷! 完整美食分享
