凉拌鸡丝
凉拌鸡丝,做法简单好吃下饭,喜欢的赶紧做起来吧,吃不完的烤鸡简单变化,又是一道清爽开胃的凉拌鸡丝美食,想吃好吃的还不怕胖,这个凉拌鸡丝太适合不过了!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将烤鸡腿以手剥成鸡丝备用。 - 第二步:
小黄瓜切丝,加入盐巴抓腌后静置出水。 - 第三步:
约10~15分钟后将小黄瓜丝洗净盐份,并将水挤干。 - 第四步:
将小黄瓜丝加入鸡丝中,加入调味料拌匀即可。 - 第五步:
冷藏保存大约可吃2天。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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