奶油烤通心粉 Macaroni au gratin

褐黄的奶酪散着微焦的香气,将肉类、蔬菜以及自己喜欢的材料,加上通心粉,用充满乳品香气的白酱温柔地包覆起来,舖上奶酪丝,烤出金黄的色泽后就可以上桌。 这份食谱用的是鸡肉,建议选择滋味比较浓厚的鸡腿肉,如果能用土鸡腿那更好不过。 (四人份)
icook 1921 阅读

材料单

  1. 150g干通心粉
  2. 200g鸡腿肉
  3. 3/4颗洋葱
  4. 60ml白酒
  5. 800ml白酱
  6. 适量肉荳蔻
  7. 10g奶油
  8. 适量起司
  9. 适量盐、胡椒
  10. 适量面包粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    把鸡腿肉切成约2cm见方的一口大小,在撒上盐与胡椒。基本上是生的直接煎熟,但是个人喜欢酥脆的口感,所以用铸铁锅把皮煎脆。
    奶油烤通心粉 Macaroni au gratin的加工步骤
  2. 第二步:
    在平底锅中加热适量奶油,等奶油稍微变色且气泡变小,就把鸡肉放进去炒,炒到呈现漂亮的焦黄色。
    奶油烤通心粉 Macaroni au gratin的加工步骤
  3. 第三步:
    用另一个锅子加热适量奶油,把洋葱与洋菇放进去炒,并加上少许盐与胡椒调味。
    奶油烤通心粉 Macaroni au gratin的加工步骤
  4. 第四步:
    接着把鸡肉放进3的锅中混合搅拌,快速的炒一下后倒入白酒,稍微熬煮一下让酒精成分挥发掉。
    奶油烤通心粉 Macaroni au gratin的加工步骤
  5. 第五步:
    在混合好的鸡肉等材料中加入白酱,接着把煮好后的义大利面加进去。稍微煮一下让味道融合,并且以盐、胡椒、肉荳蔻调味。要注意的是,水煮义大利面不需要煮到完全透,因为之后会再煮,并且放入烤箱加入,如果原本就煮透的话,最后上桌时面会整个过透没有口感。
    奶油烤通心粉 Macaroni au gratin的加工步骤
  6. 第六步:
    将混合好的馅料平舖在抹过薄薄一层奶油的烤盘中,撒上起司与小丁状的奶油,用200度的烤箱加热约10分钟,烤出恰到好处的焦黄色泽。撒上起司后,个人喜欢再均匀撒上一些面包粉,这样在吃的时候会有脆脆的口感。
    奶油烤通心粉 Macaroni au gratin的加工步骤
  7. 第七步:
    焗烤通心粉完成。
    奶油烤通心粉 Macaroni au gratin的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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