椒盐鸡腿丁
这样做的椒盐鸡腿 外焦里嫩，又香又下饭，太好吃了，这道椒盐鸡腿丁很适合亲朋好友相聚聊天时配的下酒菜，一口啤酒一口鸡丁超级过瘾，各位快来尝试看看😆
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
将鸡腿肉与腌料混合并腌制半小时 - 第二步：
将腌好的鸡腿肉裹上地瓜粉 - 第三步：
将鸡腿肉喷上些许油放入气炸锅烘烤(温度200度，8分钟) - 第四步：
将鸡腿肉翻面放入气炸锅烘烤(温度200度，10分钟) - 第五步：
冷锅开大火加入烘烤后的鸡腿肉、蒜头及辣椒拌炒10秒 - 第六步：
加入所有的调味料、葱花及洋葱丝拌炒一下即可收工
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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