香浓咖喱鸡
香浓咖喱鸡 非常简单方便 超有成就感 方便妈妈帮小孩 老婆帮老公带便当 快来做做看吧！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备红萝卜、马铃薯、咖哩块、洋葱等材料
- 第二步：
将红萝卜、马铃薯、鸡肉切块(切计别切太小块)，洋葱切半后以长条状切丝
- 第三步：
热锅后，依序放油、洋葱下去爆炒
- 第四步：
当洋葱香味出来后，将鸡肉块下去拌炒，至七分熟后起锅
- 第五步：
将切块的红萝卜、马铃薯放入水中滚煮10-15分钟
- 第六步：
放入拌炒好的洋葱与鸡肉块
- 第七步：
最后放入咖哩块，再滚煮3-5分钟
- 第八步：
完成好吃又下饭的咖哩喔~
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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