辣味皮蛋臭豆腐鸡米花
香辣皮蛋炒臭豆腐是道很另类的川菜,吃了虽然过足味瘾,但是总觉得缺了一丝什么,这次多加了鸡米花,果然更为丰富耐吃。 野犬的春梦:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
皮蛋用热水煮过数分钟,将蛋黄煮硬定型,切成小块备用。 - 第二步:
鸡腿肉切成1公分平方的小块,用酱油和米酒腌渍20分钟,加入太白粉拌匀备用。 - 第三步:
生臭豆腐切成约1公分宽的大小。 - 第四步:
起油锅,加热至中温,将鸡腿肉炸至金黄变色。 - 第五步:
捞起鸡肉,将皮蛋也入锅稍稍炸一下。 - 第六步:
再将臭豆腐放入,炸至表面金黄微酥。 - 第七步:
全部都炸好备用。 - 第八步:
调好酱汁。 - 第九步:
炒锅爆香蒜片及辣椒。 - 第十步:
倒入炸好的臭豆腐、皮蛋、鸡米花,拌炒一下。 - 第十一步:
加入酱汁拌炒均匀。 - 第十二步:
加入九层塔,拌一下就可熄火起锅。 - 第十三步:
摆盘上桌。 - 第十四步:
数种风味特殊的食材和酱汁加上劲呛辛香的辣味,口味意外的和搭,好吃!多加上炸鸡米花,除了品嚐臭豆腐的奇香酥辣,也有吃到肉的满足感,配饭很搭,下酒则更尽一杯!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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