香菇蒜头鸡汤-简易懒人版
冬天的到来。喝碗热呼呼的鸡汤。满满的幸福感。让下班疲累回家吃晚餐的家人，喝碗热汤放鬆心情。 这个汤只是在备料时有些步骤，但基本上满快的，反正最后交给电锅煮不用顾火炉就轻鬆许多了。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
香菇泡水。洗的时后香菇内侧的沟沟要多注意，纤维会卡脏脏的屑唷。
- 第二步：
姜切片
- 第三步：
蒜头去皮不拍碎。枸杞洗净泡水。 。 鸡腿肉先起一锅滚水煮掉血水水倒掉。 准备一锅水，放入鸡肉，香菇，姜，红枣，枸杞，蒜头，米酒。 放入压力锅以煮汤模式。时间到闷10分钟。 放入电锅以外锅两杯水。跳起闷15分钟。 之后加盐巴，香油。 就好了。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
全部时材准备好就丢入锅里。利用煮汤时间可以去煮别样菜。等汤煮好调味一下就可以喝了。
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