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家常菜色
焗烤
鲑鱼杏鲍菇焗烤饭
焗烤的起司丝香,掳获儿子们的胃 牵丝呀~牵丝! 忍不住一口接一口
icook
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13 点赞
材料单
酌量鲑鱼
1/2支杏鲍菇
1支葱
酌量塩
酌量胡椒粉
酌量起司丝
少许洋香菜
数片红萝卜
1个蛋
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
鲑鱼煎熟打鬆、蛋、杏鲍菇炒熟,下葱白,塩、胡椒粉调味
第二步:
冷饭拌炒均匀后,下葱花
第三步:
撒上芝麻
第四步:
铺上起司丝
第五步:
焗烤上色,撒上洋香菜
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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13
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