快煮锅/辛拉面海鲜炒面
用辛拉面做海鲜炒面～辣辣的粉包加上酱油调味意外的很对味呢！ **要注意维持快煮锅有些微水分才不会因为干烧而断电喔**
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
快煮锅加少许水，放入蒜头/青蒜/红萝卜/玉米笋拌炒
- 第二步：
待蔬菜软化后，加入海鲜类拌炒，熟了之后先盛盘放置一旁 - 第三步：
将快煮锅加水，高度足够淹没泡面，泡面煮2-3分钟散开即可关火，并将多的水倒掉 - 第四步：
将配料丢入锅里与面一起翻炒，并加入酱油及粉包调味就完成啰
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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