台式麻酱凉面–嘉义美乃滋+料多丰富特别版

自己做,用料一定要澎湃又实在, 所以我加了红萝卜丝、小黄瓜丝、鸡丝和蛋丝, 另外还有嘉义限定的特色吃法-伴美乃滋, 口感丰富、浓郁、微酸又滑顺,大家快来试试看~ 🔎更多食谱,以及关于英国留学、工作和旅游的分享都在博客里喔:/
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材料单

  1. 200g油面
  2. (拌面、防止沾黏用)香油
  3. 适量胡萝卜丝
  4. 适量小黄瓜丝
  5. 2.5汤匙芝麻酱
  6. (做成蛋丝)鸡蛋
  7. 2汤匙味醂
  8. (做成鸡丝)鸡胸肉
  9. 2汤匙酱油
  10. (切成蒜末或磨成蒜泥)蒜头
  11. (稀释用)水
  12. 适量美乃滋
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    用2汤匙的米酒和一点点的盐将鸡胸肉两面均匀抓腌、去腥味, 接着再放进电锅中,用一杯水蒸熟。 电锅跳起来后,再让它闷个五分钟左右~
    台式麻酱凉面–嘉义美乃滋+料多丰富特别版的加工步骤
  2. 第二步:
    将两颗蛋均匀打散,然后在平底锅抹一点点油热好,煎出一张蛋皮~ 旁边有点不漂亮也没有关係,等等我们会切掉
    台式麻酱凉面–嘉义美乃滋+料多丰富特别版的加工步骤
  3. 第三步:
    先将胡萝卜去皮洗净切丝、小黄瓜洗净切丝, 好了以后蛋皮差不多也放凉了,再把蛋皮也切成丝。 (备料时可以一边煮沸一锅滚水)
    台式麻酱凉面–嘉义美乃滋+料多丰富特别版的加工步骤
  4. 第四步:
    备好料后,水也差不多煮滚了。 接着把红萝卜和小黄瓜稍微快速川烫一下,约放入滚水中15秒就可以捞起来摆在旁边放凉了~ (如果大家准备的是符合生食标准的小黄瓜和红萝卜就不用川烫啰)
    台式麻酱凉面–嘉义美乃滋+料多丰富特别版的加工步骤
  5. 第五步:
    再把油面放进同一锅滚水里,依照包装指示的时间煮好
    台式麻酱凉面–嘉义美乃滋+料多丰富特别版的加工步骤
  6. 第六步:
    准备一盆冰水+冰块,把煮好的油面直接放进来冰镇
    台式麻酱凉面–嘉义美乃滋+料多丰富特别版的加工步骤
  7. 第七步:
    冰镇好后,把油面捞出来放到另一个干净的盘子里,加入一汤匙的香油搅拌均匀,防止面条黏在一起
    台式麻酱凉面–嘉义美乃滋+料多丰富特别版的加工步骤
  8. 第八步:
    这个时候差不多鸡胸肉也蒸好了~ 拿出来之后,放在砧板上,用两隻叉子一起把它撕开, 这样既不会烫手,又很容易、很快速就能完成手撕鸡肉的感觉喔~
    台式麻酱凉面–嘉义美乃滋+料多丰富特别版的加工步骤
  9. 第九步:
    给大家看一下完成的手撕鸡肉,一定要试试看用两隻叉子一起撕喔,真的超方便的~
    台式麻酱凉面–嘉义美乃滋+料多丰富特别版的加工步骤
  10. 第十步:
    最后再来调酱,这样还可以让其他食材有时间再稍微放凉一点~ 把除了美乃滋之外的酱汁材料都均匀混合在一起,水的份量依照自己喜欢的浓稠度来增减~ 美乃滋不一定要先加,可以最后再淋到盘子上就可以啰~
    台式麻酱凉面–嘉义美乃滋+料多丰富特别版的加工步骤
  11. 第十一步:
    按照自己喜欢的样子盛盘,淋好麻酱, 旁边记得加点美乃滋,享用之前再全部拌在一起~ 就是浓香微酸清凉开胃的一餐啦~
    台式麻酱凉面–嘉义美乃滋+料多丰富特别版的加工步骤
  12. 第十二步:
    浓浓的芝麻酱香,加上微酸清爽型的美乃滋,真的是超级滑顺爽口的组合呀~
    台式麻酱凉面–嘉义美乃滋+料多丰富特别版的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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