夏天凉面

夏天到了~~ 一早就又热又闷! 中午都没胃口了~(´-`).。oO 老爷是北部郎, 在南部一直找不到合口味的凉面, 那~~就自己来吧❤️(╹◡╹)! ☆葱油份量有多做一些,冷藏保存。 平常炒菜或是拌面简直不要太香啊!
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材料单

  1. 适量油面条
  2. 40g红葱头
  3. 30g葱
  4. 30g黑糖粉
  5. 120g玄米油
  6. 60g鲣鱼酱油
  7. 45g白芝麻酱
  8. 15g盐巴
  9. 45g无糖花生酱
  10. 适量红萝卜(洗净削皮冷藏备用)
  11. 15g谷物醋(或一般醋)
  12. 45g葱油
  13. 适量小黄瓜(洗净冷藏备用)
  14. 480冷开水
  15. 适量花生粉(可略)
  16. 1小颗(约3-4g)蒜泥
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    a.葱洗净,切葱花。 b.红葱头去除外皮,大约切开就好。
    夏天凉面的加工步骤
  2. 第二步:
    开小小火开始煮炸,让红葱头和葱的香气释放到油中。约10-15分钟。 炸到油葱酥金黄色就可以了。 Tips:随时注意搅拌一下,不要焦啰!
    夏天凉面的加工步骤
  3. 第三步:
    葱油过滤,放凉备用。 Tips:用剩下的可以冷藏保存一个月。
    夏天凉面的加工步骤
  4. 第四步:
    a.原锅油渍用餐巾纸大约清理一下,不用特别洗, b.加入〔酱油汁〕中所有的食材(除了蒜头), 中小火煮到黑糖融化就关火, c.隔冰水降温备用。
    夏天凉面的加工步骤
  5. 第五步:
    製作麻酱: 将白芝麻酱+无糖花生酱+刚刚放凉的葱油, 全部拌匀备用。
    夏天凉面的加工步骤
  6. 第六步:
    在酱油汁中磨入蒜泥,备用。
    夏天凉面的加工步骤
  7. 第七步:
    到这个步骤应该两个酱汁都调好了。 酱油汁要使用前先拌一下(蒜泥会沉淀)。
    夏天凉面的加工步骤
  8. 第八步:
    准备油面条,放入麻酱(约30g),视个人喜好。
    夏天凉面的加工步骤
  9. 第九步:
    拌入酱油汁(约100g~120g),视个人喜好。
    夏天凉面的加工步骤
  10. 第十步:
    削入冰凉凉的小黄瓜、 也可以加入ㄘㄨㄚˋ签萝卜丝!
    夏天凉面的加工步骤
  11. 第十一步:
    撒上花生粉。 完成✅。
    夏天凉面的加工步骤
  12. 第十二步:
    酱汁和葱油我都会多做一些,酱汁放冷藏可以保存3天左右。 要吃的时候加上芝麻酱拌一拌、 十分方便唷!
    夏天凉面的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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