凉面让你透心凉
炎热夏天 来盘爽口凉面吧～
1113 阅读
17 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
乌龙面烫两分钟后，放入有冰块的水保冰维持Q度 - 第二步：
蛋加入一点沙拉煎蛋再切丝，火腿片切丝，鸡胸肉烫熟后拨丝，鸿禧菇烫熟，红萝卜小黄瓜切丝或刨丝 - 第三步：
依依摆盘，乌龙面上放点海苔丝增色，撒点芝麻~淋酱，开动。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复