菱角酥
秋天正式进入了菱角的产期,在市场买了一斤新鲜现剥的菱角仁回家料里,除了煮排骨菱角汤之外,也顺便炸了一些菱角仁,做成菱角酥当零食吃~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
新鲜现剥的菱角仁 - 第二步:
把菱角仁蒸熟 - 第三步:
菱角切成对半备用..... 把所有的材料搅拌成浓稠状的面糊后再加入菱角油炸即可 - 第四步:
炸好的菱角酥,非常得酥脆 - 第五步:
只要不完全放到冷却,还是可以保有酥脆的口感 - 第六步:
做这道菱角酥我用了好几种的配方..纯用酥脆粉油炸的菱角酥含油量高! - 第七步:
加了蛋及低筋面粉的...有蛋香好吃,缺点易软,口感较差,优点是含油量低!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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