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家常菜色
卤肉
卤鸡脚
懒人卤鸡脚 一点都不费工
icook
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材料单
7-8隻鸡脚
100cc酱油
400cc水
5-10克冰糖
3片姜
4瓣蒜头
1颗八角(可有可无)
1-2根青葱
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
步骤
第一步:
先把鸡脚洗净, 再用滚水烫过去腥,捞起放入电锅的小锅中。
第二步:
滷汁材料全部倒入锅里,淹过鸡脚,放入电锅中。(内锅放三杯水)
第三步:
电锅跳起即完成, 如果觉得不够软烂可以再补一杯水再蒸1次
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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