麻辣滷豆腐

用电锅来滷麻辣豆腐,入味又香气十足,跟外面的麻辣火锅店一样好吃哦!
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材料单

  1. 1盒板豆腐
  2. 2-3支干辣椒
  3. 2匙辣豆瓣
  4. 3片姜片
  5. 2匙酱油
  6. 5颗蒜头
  7. 1匙蚝油
  8. 2支葱
  9. 1块八角
  10. 少许花椒粒
  11. 1匙米酒
  12. 少许冰糖
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将板豆腐切成正方块备用;热锅加1匙油,把姜片、蒜头、干辣椒、葱爆香,加入2匙的辣豆瓣炒香,顺序放入酱油、蚝油、米酒,拌炒后再加入6-7杯水,把花椒粒、八角、冰糖放入,待大滚后把将板豆腐加入,滚约3分钟后换至内锅。
  2. 第二步:
    电锅的外锅加5杯水炖滷,待关关跳起后,可以再多闷一个小时,美味又香辣的麻辣豆腐就完成啰!

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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