延寿滷猪脚

延寿滷猪脚~~ 民间习俗:每逢闰四月,嫁出去的女儿要煮『延寿猪脚』带回去给妈妈吃,为妈妈添福添寿。 于是,K就赶紧买了一副猪脚回家。 第二天一早,我就出去练跑了。 晚上回家,阿良就煮了一锅猪脚 然后,当天晚上,我们一家就把香喷喷又Q弹美味, 要给妈妈的『延寿猪脚』给嗑光了! 哈哈哈! 当然,隔了几天有再煮一份『延寿猪脚』送去给妈妈吃, 分享一下食谱给大家,虽然不是我煮的,但真的好吃。。
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材料单

  1. 1支猪脚
  2. 2大匙酱油
  3. 5-6颗八角
  4. 1根葱
  5. 1包市售滷包
  6. 4片姜片
  7. 2匙冰糖
  8. 1大匙酱油膏
  9. 3大匙米酒
  10. 5颗蒜头
  11. 1/3罐可乐
  12. 1匙橄榄油
  13. 100冷开水
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    备料 葱 切断 姜 切厚片再拍碎 好入味 蒜头 剥好后也拍碎
    延寿滷猪脚的加工步骤
  2. 第二步:
    猪脚要先烫过 去血水,可加点米酒姜片去腥味。
    延寿滷猪脚的加工步骤
  3. 第三步:
    重点来了 一定要炒料 热锅下油,姜、蒜、葱段先爆香~
    延寿滷猪脚的加工步骤
  4. 第四步:
    猪脚烫过后用冷开水冲一下,肉质会比较Q弹,再加入锅里一起炒,炒到皮有点焦~
    延寿滷猪脚的加工步骤
  5. 第五步:
    接着加入酱油、酱油膏
    延寿滷猪脚的加工步骤
  6. 第六步:
    1/3罐可乐(猪脚色泽比较好看,加上微微的可乐甜味)、滷包
    延寿滷猪脚的加工步骤
  7. 第七步:
    葱绿、冰糖
    延寿滷猪脚的加工步骤
  8. 第八步:
    100cc水~~稍微翻搅。 闷锅煮~~
    延寿滷猪脚的加工步骤
  9. 第九步:
    10分钟~大火~开锅翻搅,再盖锅闷煮 10分钟~小火~完成
    延寿滷猪脚的加工步骤
  10. 第十步:
    今日---阿良晚餐 凤梨培根炒饭 咸蛋苦瓜 鲑鱼味增汤 培根高丽菜 延寿猪脚(因为煮得太香太好吃,所以我们一家先嗑掉了,过两天再煮一锅送去给妈妈延寿)。
    延寿滷猪脚的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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