纤维零卡。低钠无糖。可乐鸡 1.可口可乐240ml,糖尿病者请用白瓶纤维零卡;健康者可用红瓶传统可乐,记得一定要放室温 2.小鸡腿或鸡翅 900g(四人份) 3.黑胡椒粗粒1/4茶匙(=1.25公克) 4.酱油20ml (=4茶匙)加工研味琳40ml 5.可省略,辣椒或辣椒粉 4.可省略,糖尿病者不加 黄糖1/4茶匙(1.25公克) 5. 可省略,心臟病或肾臟病者不加 盐1/4茶匙 慢性病 12 点赞 1561 浏览
可乐猪蹄 群友<虾米碗糕>在大家欣赏我的脚部作品照片大谈美甲时,突然冒出一句<好想吃猪蹄>.让我差点想掐死他!但也让我想起了..确实好像好久没煮啦!哈. 猪蹄 113 点赞 509 浏览
桂竹笋滷肉 桂竹笋富含食物纤维、钾与维生素B,能够缓解便秘、帮助肠胃蠕动,还有着防水肿与高血压、美肌等功能。 竹笋中含量丰富的酪胺酸,则可以促进新陈代谢、调节荷尔蒙,并 促进脑中「多巴胺」此一化学物质分泌 ,可让情绪好转、疲劳消解,干劲与抗压性也会因此提升。 最健康的饮食,其实不是去吃很珍贵的食材,而是顺应季节,吃在地最当令的食物。 便当 111 点赞 1618 浏览
可乐滷蛋 以可乐取代糖的甜味,再加上一些八角、花椒、月桂叶香料,只使用少许的酱油,仍然可以滷出表皮黑亮的滷蛋。以电锅煮蛋约25分钟,再以滷汁以小火煮半个小时左右,滷蛋就做好了。 卤味 16 点赞 3030 浏览