可乐东坡肉---『快锅就用乐锅史蒂娜』

「东坡肉」是江浙菜中的一绝,主要材料只有五花肉,但是经过独特的烹调手法处理后,却是风味绝佳的美食。
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材料单

  1. 600公克五花肉(请切方块型)
  2. 5支葱
  3. 4片姜片
  4. 2颗八角
  5. 1杯酱油
  6. 300cc绍兴酒或米酒
  7. 1杯可乐
  8. 3大匙沙拉油
  9. 5杯清水
  10. 5条棉绳或草绳
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    五花肉处理干净后,切成约五公分左右的方块。五花肉切好之后,用草绳或棉线以十字交叉方式把肉绑起来,以防止在烹煮的时候散掉。
    可乐东坡肉---『快锅就用乐锅史蒂娜』的加工步骤
  2. 第二步:
    全部绑好之后,再将五花肉放进锅里,加入5杯清水、葱及姜片,一起煮三十分钟。
    可乐东坡肉---『快锅就用乐锅史蒂娜』的加工步骤
  3. 第三步:
    煮好之后,把五花肉捞出来泡在冷水里。
    可乐东坡肉---『快锅就用乐锅史蒂娜』的加工步骤
  4. 第四步:
    用酱油1杯与300cc的绍兴酒混合,再加入1杯可乐,调成「综合调味料」备用。五花肉冷却之后,捞起来沥干备用。接着在炒锅内烧热3大匙沙拉油,把沥干的五花肉倒入锅内。炒热后再把「综合调味料」倒进去煮开。
    可乐东坡肉---『快锅就用乐锅史蒂娜』的加工步骤
  5. 第五步:
    煮开后,将整锅五花肉及汤汁一併倒入砂锅内,用小火再烧煮三十分钟或放入压力锅内,可以更方便。
    可乐东坡肉---『快锅就用乐锅史蒂娜』的加工步骤
  6. 第六步:
    三十分钟之后,这道东坡肉就可以直接上桌了。
    可乐东坡肉---『快锅就用乐锅史蒂娜』的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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