葱开煨面
葱开煨面是一道川扬名菜,重点就是汤头与将生面直接煨煮吸饱汤汁的方式,材料简单但风味独特.
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
用鸡架子熬煮鸡汤至少1~1.5小时(用全鸡亦可,不过鸡架子便宜很多) - 第二步:
将青葱洗净切长段,虾米洗净(水要记得用纸巾吸干,免得下锅油爆) - 第三步:
加入2-3汤匙油,油热后先将青葱下锅爆至焦香,再下虾米爆香 - 第四步:
将鸡汤倒入锅中,加入调味料 - 第五步:
将生面下锅煨煮至软烂即可
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
1.建议要用细面,而且最好是类似阳春面,不要选拉面,或手工面等粗面条2.煮面时可点水一次使面软但不致太烂老K厨房:
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