电锅版~马铃薯烧牛腩
这道下饭的美味料理只要用电锅3杯水就能完成,非常简单快速;吸收汤汁的马铃薯入口即化,非常好吃!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
牛腩川烫洗净
- 第二步：
爆香［香料］ 加入牛腩炒一会
- 第三步：
加入［调味］ (因为等等要收干汤汁,所以要淡一些哦)
- 第四步：
和腌过牛腩的水煮开倒入小锅中,电锅外锅加２杯水,跳起后闷30分
- 第五步：
放入马铃薯和红萝卜再加一杯水,跳起后闷30分
- 第六步：
取出直接食用或倒入锅中浓缩汤汁都可^^
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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