绞肉马铃薯
清冰箱的日子总是可以意外又发现自己能煮的菜色,随便将调味料调到自己喜欢的口感再加上吸饱汁的马铃薯松松绵绵实在好下饭!
1045 阅读
119 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
马铃薯削皮放电锅蒸 (我是直接丢锅里煮到我要的软度), 绞肉放置滤网用热水煮过,再将水沥掉
- 第二步：
绞肉放锅炒出香味后就可倒入米酒、酱油、盐、胡椒拌炒
- 第三步：
滚了之后加一杯水,将马铃薯切块放入炖煮,煮至马铃薯入味鬆软,汤汁稍收即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复