港式🇭🇰芒果椰汁西米露
港式甜品： 芒果椰汁西米露 健康又美味既消暑圣品
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
把西米煮透，没有白点的 - 第二步：
把煮好的西米过筛冷却 - 第三步：
把2个大芒果切成肉粒，并放进搅拌机内，搅拌 - 第四步：
准备一个小锅子，倒入牛奶和糖并煮热，糖融化了。那关上火 - 第五步：
把煮好的牛奶，椰奶，花奶和芒果泥倒进大盘内，并倒入煮好的西米。 - 第六步：
再把剩下2个大芒果切大块大块的，放进大盘内。然后冷冻并可以食用了。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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