《面面香趣》家常麻油高丽菜菇菇鸡面
天气转凉了, 就让麻油入菜暖暖身吧! 麻油鸡、香菇鸡还有麻油面线是公认的暖和料理, 高丽菜易取得、孩子喜爱、营养价值高,又和麻油类料理很麻吉~ 今天就来个团结力量大的combo变化形吧! 📌主妇CC的食谱都是适合单餐、2-4人享用的小份量餐点喔!💁🏻
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
1. 高丽菜、胡萝卜、木耳切成粗丝。 2. 香菇、杏鲍菇、姜切片。 3. 鸿禧菇去尾剥开。 - 第二步:
鸡腿入平底锅,中小火无油慢煎到双面上色后切适口大小。 - 第三步:
原锅加麻油把姜片煸香。 - 第四步:
1. 另取汤锅煮沸高汤(或水)。 2. 蕈菇类、胡萝卜放入平底锅拌炒到稍微软化。 3. 加入切块的鸡肉拌炒混合后,呛入米酒。 4. 加入高丽菜丝,撒上盐再拌几下就关火起锅。 - 第五步:
1. 再起一锅水,水滚后下面条。 2. 将平底锅内的食材倒入汤锅与高汤合体,再次沸腾后,加盐,熄火。 - 第六步:
面条煮熟捞起至碗中,将汤锅内的汤、料盛入,随意撒上黑胡椒,点上少许酿造酱油,即可享用。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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