【33厨房】干炒牛河
师ㄟ展功夫，马西屏+瑶瑶
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
将洋葱切丝、河粉切段备用。 - 第二步：
牛肉切丝备用，加入酱油、香油、胡椒粉腌製。将牛肉过油捞起备用。 - 第三步：
将洋葱下锅爆香，加入河粉、韭菜、豆芽、牛肉一起拌炒均匀再加入少许酱油、少许糖炒均匀即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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