felicine|南瓜香菇肉丝米粉

最难的是把南瓜泥跟米粉拌匀 只好熄火慢慢搅了5分钟 直到米粉包覆成黄澄澄的南瓜泥 因为肉丝跟香菇有咸 所以没有调味 只有南瓜的甜
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材料单

  1. 150克米粉
  2. 4朵香菇
  3. 半碗酱油盐腌猪肉丝
  4. 1把樱花虾
  5. 拳头大南瓜泥
  6. 0没有其他调味料
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    电锅蒸好南瓜泥,烫好米粉(有先用油拌)
    felicine|南瓜香菇肉丝米粉的加工步骤
  2. 第二步:
    橄榄油炒香菇与肉丝,放入半碗水(其实是南瓜蒸出的水)
    felicine|南瓜香菇肉丝米粉的加工步骤
  3. 第三步:
    放入米粉与南瓜,关火把南瓜泥拌开,再开小火慢慢拌......变金黄色
    felicine|南瓜香菇肉丝米粉的加工步骤
  4. 第四步:
    因为樱花虾是烤好的,所以直接撒上去

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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