奶蛋素
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奶蛋素者，指的是不吃肉、鱼、家禽类、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)，他们吃蔬菜、水果、豆类、谷类、蛋及乳制品。此类素食者，为西方最常见的素食类型。

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香松凉拌玉米笋

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懒人料理~ 更适合夏天免顾炉火轻松上桌~ 最近玉米笋超甜的,不用水煮更甜喔!
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奶炖蔬食藜麦(奶素)

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养生简易的餐点 可当早餐或午餐便当 蛋白质含量丰的红藜麦 与其它食材交织出健康又营养的餐点 很有饱足感的餐哦!!
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红豆鲜奶糕

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红豆牛奶冰是我最爱的冰品之一 多一个食材就能把它变成糕点 是你喝茶时的最佳良伴喔^^
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【免烤箱】特浓草莓生乳酪蛋糕

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家里又出现了很多草莓， 我想用来做一些甜点， 突然想到很久之前从好友那里接收了慕斯圈， 一直没有拿出来用， 不然就来做免烤的草莓生乳酪蛋糕， 但是我不想做很单调的草莓生乳酪蛋糕， 所以除了外围的一圈草莓之外， 我还加了草莓优格、鲜草莓颗粒， 每一口都吃的到浓郁的草莓香， 真的是超好吃的啦！ 欢迎到我的部落格“小星星厨房”逛逛～
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消暑酪梨冰淇淋

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「自己吃的酪梨自己种」，是美德! 但把吃剩的酪梨核再种，等待酪梨再生，据说需时十年以上。天时暑热，还是先把剩下来的酪梨肉，做一个酪梨味极浓的「酪梨冰淇淋」，边吃边等消消暑! ♪宅米@和味物语：facebook.com/jfoodnews
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香Q铁蛋滷豆干

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香Q有劲的铁蛋和蜜汁豆干，在嘴里越咀嚼越香，吃了会上瘾，忍不住一直开冰箱拿来吃! 虽然费时间，但步骤超简单，快一起来试试! . Laura's Kitchen 萝拉厨房 完整图文食谱:
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