奶蛋素

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滑蛋铁板豆腐

用铁板把豆腐煎到恰恰，淋上照烧酱汁，再加入浓郁的鸡蛋，口感就像豆腐版的亲子丼，在家就可以享受香喷喷、热呼呼的铁板料理。

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南瓜松饼

南瓜真是便宜又营养价值高的食材， 拿来做成松饼搭配之前的自制苹果酱， 美味健康都很加分~

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南瓜松饼

南瓜真是便宜又营养价值高的食材， 拿来做成鬆饼搭配之前的自製苹果酱， 美味健康都很加分~

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白酱意大利面

我也是看其他食谱学来的,很简单,又很好吃,cp值颇高喔！

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奶香吐司砖

只要牛奶,炼乳,鸡蛋三样随手可得的食材 喇喇ㄟ再让吐司吸饱鲜奶汁, 煎一煎洒上细砂糖 就是一份好吃的吐司砖啰!! 无论何时肚子饿了都很适合

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双层芒果鲜奶酪，无鲜奶油0负担

芒果季到了，身在宝岛台湾，今年的芒果品种多又便宜！不只能生食，还能曝干（台俚语）！金价送啦！

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紫米芝麻糊

健康养生的紫米及黑芝麻，简单步骤就能做出热呼呼又浓郁香甜的芝麻糊！

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千张焗烤地瓜卷（气炸锅料理）

加了奶酪丝咸甜味道超级搭，减糖料理用千张黄豆皮取代面粉皮，健康又好吃😋重点超简单，气炸锅料理

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咖喱牛奶锅

初二聚餐时餐厅有道料理是咖喱牛奶锅，当时剩蛮多的，而隔天要去武陵农场露营，所以打包带过去。隔天到了武陵农场，先把食物放在营区，结果被猕猴吃掉了😭咖喱牛奶锅虽然没被吃掉，但被猕猴抓破袋子了 决定自己来做咖喱牛奶锅雪耻！

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南瓜吐司

去年万圣节时我有做南瓜面包、南瓜浓汤、南瓜可乐饼，这次做一条南瓜吐司，里面夹着南瓜泥，色泽超漂亮卖相很好！每口吃起来都很香甜，吐司的口感也是Q弹柔软，营养又美味，家里还剩下一颗南瓜，再来想想要拿来做什么好了～也许是金瓜炒米粉吧!

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