叉烧酱烧排骨

做美食就像做人，必须真材实食料，还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。

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材料单

一份主料：排骨.叉烧酱3汤匙
一份蒜茸粉
一份生粉各1汤匙
一份黑椒粉1/2茶匙
一份蚝油
一份生油各2汤匙
一份盐1茶匙
一份混合香草2茶匙。

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

步骤

第一步：
1、排骨洗净，在表面划井字纹，抹干身备用。
第二步：
2、将腌料充分拌匀成厚浆状，均匀涂在肉排表面，放置2-3小时。
第三步：
3、送进中火之炉中烤至表面金黄熟透即成。

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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