蕃茄炒蛋烩豆腐「亨氏番茄酱/原味」
每个城市都有不同的街景，不同的美食，不同的文化习俗。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
亨氏番茄酱、番茄切块、蒜头切末、葱切末、豆腐切小块、毛豆仁
- 第二步：
蛋打散加入一茶匙的烹饪大师，起油锅，倒入蛋液用筷子划圆炒至半熟起锅备用
- 第三步：
原锅倒入少许油爆香蒜末
- 第四步：
加入蕃茄、嫩豆腐、毛豆仁及番茄酱、糖、开水，盖上锅盖煮至小滚。
- 第五步：
加入步骤2，稍微拌炒加入少许盐巴起锅
- 第六步：
起锅装盘撒上葱花，完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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