蕃茄炒蛋
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蕃茄蛋炒面♥

蕃茄蛋炒面♥

好多人都喜欢的蕃茄炒蛋，炒面也超美味~ 吸饱酱汁的面条酸酸甜甜， 配上滑溜炒蛋与软嫩蕃茄， 有种台式茄汁意大利面的感觉~♥ （整份约480大卡） 完整版食谱：
奶蛋素
蕃茄炒蛋

蕃茄炒蛋

蕃茄炒蛋就是这么一道朴实无华的美味家常料理，无论是把蛋炒成一大块一大块看起来很厉害，或是炒的一滩烂糊糊看起来有点可怕 ，吃进口中都是一样美味。
便当
色香味俱全蕃茄炒蛋

色香味俱全蕃茄炒蛋

漂亮又好吃的蕃茄炒蛋😀 鲜艳欲滴的牛蕃茄令人食指大动，鸡蛋加水的膨松柔软，搭配蕃茄酱砂糖的酸甜调和，想不一口接一口都难🤤 蕃茄炒蛋是家庭煮妇们一定要会经典菜色喔😃 因为大人、孩子们会特别下饭，吃更多呀🤣 我喜欢买小一点，但较多颗的牛蕃茄。在食材准备上比较好抓要煮的份量，给各位参考看看😁
蛋

🍅蕃茄炒蛋🥚

🍅蕃茄炒蛋🥚
🍅蕃茄炒蛋🥚
🍅蕃茄炒蛋🥚
🍅蕃茄炒蛋🥚
这道只要三种食材就能完成的蕃茄炒蛋，是餐桌上常出现的美味料理，做法简单又快速，营养满分哦！
五辛素
菠菜蕃茄炒蛋@美丽人妻Selina Wu

菠菜蕃茄炒蛋@美丽人妻Selina Wu

料理的步骤是这样，先拿出我惯用的黑鼎锅，待锅子够热，倒入一样是惯用的苦茶油，把蛋炒到半熟，免洗锅直接爆香蒜末，把切好的蕃茄放进去翻炒，加入蕃茄酱之后还要继续炒，把蕃茄酱炒红后加入一些水，将蕃茄煮软，再以太白粉水勾芡，这个步骤很重要，要勾芡才可避免蕃茄酱跟水分离，放入事先炒到半熟的蛋蛋拌匀，做到这，蕃茄炒蛋就即将完成，不过我们再放入一点菠菜后调味，就成了我们家老爷喜欢的菠菜蕃茄炒蛋。
蛋

土耳其蒜味蕃茄炒蛋佐双色花椰菜/低醣早餐

土耳其蒜味蕃茄炒蛋佐双色花椰菜/低醣早餐
土耳其蒜味蕃茄炒蛋佐双色花椰菜/低醣早餐
土耳其蒜味蕃茄炒蛋佐双色花椰菜/低醣早餐
土耳其蒜味蕃茄炒蛋佐双色花椰菜/低醣早餐
若要蒜香味更浓郁可以先爆香蒜，不过我想吃到更多蒜素的有效成分（蒜素不能加热到50-60度以上），因此蛋快炒好时再加入，拌匀即可熄火。 可以单吃也能夹面包配饭的土耳其蕃茄炒蛋，简单又很好吃喔！ 更多内容～欢迎来我的Facebook粉丝专页坐坐喔！ /
早餐
蕃茄蛋花冷汤面

蕃茄蛋花冷汤面

过了端午，夏天就真的来了... 天气热，连带着食欲也不好，那就来做碗凉爽的开胃面吧！ 把平日的家常菜＿蕃茄炒蛋变成汤底，稍微冰镇后 就是微冰凉又酸酸甜甜的番茄炒蛋汤；煮好的面条 也用冷开水稍微洗过冰镇一下（就像吃韩国冷面一样），再配上清爽脆口的小黄瓜。 吃下一口......沁凉爽脆又带点酸甜的味道，马上击中食欲不振的味蕾，唏哩呼噜的～～～ 一碗面马上就可以吃光光。
五辛素
蕃茄炒蛋(无添加额外调味)

蕃茄炒蛋(无添加额外调味)

蕃茄炒蛋是每家每户最常见的家常菜!最奇妙是每个家庭都有自己的版本~这次就想分享我由小时候吃到大的版本给你们!在这食谱里并没有用蕃茄酱或罐头蕃茄,因比较喜欢用原材料制作酱汁,而且又会健康一点! 详细煮法可以点这里看视频喔
奶蛋素