气炸金针菇
金针菇香气迷人，简单海盐调味即是一道完美零嘴
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
切除金针菇根部，撕成适当小条
- 第二步：
放入气炸锅，喷上少许食用油，设定180度18分钟
- 第三步：
4-5分后打开翻动
- 第四步：
后续每2-3分钟翻动一次，受热更均匀
- 第五步：
颜色变深，要留意不要烤过头
- 第六步：
起锅前2-3分放入蒜末
- 第七步：
撒上海盐，就是一道完美下酒菜
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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