糖醋鱼🐟
马上要过年了，年夜饭一定少不了这个糖醋鱼，寓意年年有余，红红火火过新年，糖醋鱼这这样做出来，大人孩子都特别爱吃！
2219 阅读
27 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
将葱姜蒜切成细末备用 - 第二步：
酱油、砂糖、乌醋以及番茄酱调好备用 - 第三步：
锅中倒入一些油，热锅后，将鱼煎至两面金黄且熟透。 （鱼如果比较厚，建议用菜刀划上3.4刀再下锅煎。） - 第四步：
煎好的鱼先盛盘放置一旁备用 - 第五步：
利用锅中原有的油，倒入葱姜蒜末， 炒香后加入酱料以及水 - 第六步：
中火煮滚后，再将鱼下锅煮约两分钟， 鱼会更加好吃唷🤤
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复