香菇鸡丝羹
别再天天给宝宝吃白粥了 这样做软烂鲜香 给宝宝补丐也是绝绝子,夏天提升食慾的羹汤,简单清爽,加点乌醋,微酸开胃,暖心又暖胃的香茹鸡丝粥。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
1、所有食材切丝,鸡肉丝用胡椒粉、酱油、米酒、玉米粉抓拌腌渍 - 第二步:
2、少许油炒香蒜末,再放红萝卜丝、香菇、酸笋丝拌炒,加水煮沸 - 第三步:
3、盐巴、糖、米酒调味,再用地瓜粉水勾芡 4、打入蛋液,再放鸡肉丝拌开,即可熄火 - 第四步:
5、盛碗享用时淋点乌醋、撒点香菜即可
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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