秋葵葱花烘蛋
现采现煮 轻鬆愉快 营养不流失 顾胃好食材 简单又美味 欢迎来爱妈享乐生活逛逛~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将食材清洗干净后，葱及秋葵切小丁，打蛋再将葱、秋葵及少量水放入ㄧ起扮匀。
- 第二步：
锅中抹油放入蛋液，盖上锅盖烘蛋，待锅边都干时再翻面。外酥内软烘蛋上桌。
- 第三步：
2人幸福早餐开动了！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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