早餐：不是老虎奶油的香甜无国界松饼
这是一款食材在超市容易取得的松饼 制作方式很简单,不一定需要使用松饼机,用平底锅也可以轻易完成喔! 做好的松饼可以单吃,也可以夹馅料一起吃 不论是当早餐或是做为下午茶小点心,还是拿来宵夜止饥都可以。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将上述食材搅拌均匀成糊状
- 第二步：
锅底抹上奶油,一块鬆饼是用上图中的汤匙舀两瓢面糊至锅内
- 第三步：
面糊用汤匙置入锅中后会自行成为一个很自然的圆形当然,如果有模型了话可以变化出更多形状 - 第四步：
煎至表面冒气泡即可翻面,两面煎至金黄即可起锅
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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