杏鲍菇蕃茄
一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，午餐满足。
2321 阅读
120 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
在平底锅倒入油，放入杏鲍菇，用中小火炒，并加入盐
- 第二步：
杏鲍菇煎熟后，放入蕃茄，并加入剩下的调味 - 第三步：
蕃茄炒软后，放入青葱，炒拌一下即可起锅。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复