秋天的金黄玫瑰~南瓜玫瑰馒头
秋天时令的蔬果就属南瓜,丰富的纤维质及自身的甜度,萝小姐很爱拿来入菜,不但颜色漂亮口感又好,这回带着比比绮绮制作漂亮的玫瑰花馒头,把秋天美丽的颜色留在餐桌上
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将所有材料揉至三光,然后盖上布发酵至两倍大(夏天时间短些冬天长些),接着先秤出一个100g的面团,再把面团分成五等份 - 第二步:
每个小面团都桿成小圆形(偏椭圆)第一个面片先卷成小圆筒状,其他四个重迭排好(约在1/3处重迭),最后把小圆筒放在最边边,然后卷成一大圆筒状 - 第三步:
将卷好的步骤2一切为二,整形一下花瓣 - 第四步:
静置第二次发酵约30分钟(发酵时间夏天短些冬天长些,冬天可以直接放入蒸笼里发酵) - 第五步:
将后发好的玫瑰花放入蒸笼中,从冷水开始大火蒸约15分钟即完成
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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