蒟蒻米伪炒饭
这道菜看一眼就觉得它热情好客，她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中，让人未见其面，先文其香。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
蒟蒻米泡盐水半小时（去腥味及碱味） 再用细筛冲洗沥干 小黄瓜丝及蒸熟的红萝卜丝切碎，少许油拌炒 再加入蒟蒻米、蒜粒、少许酱油，拌炒到收干水份就可以啰！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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