柑仔蜜炕肉
Was ist passiert, wenn Gulasch ohne Wein und Wasser zu trifft? Ich sage Ihnen nichts. Aber, lass uns ausprobieren!!! 燖肉百百种，每一种我拢有佮意。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
牛肉入锅炒至表面熟成，加入洋葱、蕃茄拌匀，盖上锅盖煮至蕃茄溢出水份，再加入红椒粉拌匀。
- 第二步：
清水加入步骤1.拌匀，再加入香草，再次盖上锅盖以小火慢煮2小时，起锅前再调入盐和胡椒，即可享用。(1.炖煮时间，请依循个人所选用的肉质调整，2.清水：请依循锅底蕃茄生水状况调整是否添入。提供参考。)
- 第三步：
食谱参考：>
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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