陶烧牛肉锅
天气寒冷，做一锅砂锅牛肉煲，鲜嫩又暖身，又是一道简单快速的懒人烹任，几步骤即可完成，只要这锅配上一碗白饭…淋上煨煮过的酱汁很下饭，快速解决在家线上学的孩儿😂~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
食材先准备好，洋葱切丝，高丽菜、金针菇洗净
- 第二步：
将酱汁混合拌匀，调入S&B生蒜泥酱香气十足，方便调匀，不会吃到蒜末影响口感
- 第三步：
锅中放入奶油 将洋葱丝炒出香味即可不需炒软 倒入酱汁
- 第四步：
高丽菜直接剥小片放入 盖上锅盖煮滚拌匀
- 第五步：
放入牛肉片、金针菇 盖上锅盖煮熟拌匀 让全部食材都煨煮到酱汁才会入味喔！
- 第六步：
起锅前洒上葱花完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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