酸辣佛手排骨

主料:猪排骨(大排)600克, 辅料:肥瘦猪肉200克,肥猪肉50克,瘦猪肉30克,鲜香菇25克,菠萝50克,小麦面粉30克,鸡蛋70克, 调料:白砂糖20克,白酒25克,大葱10克,白醋15克,香油15克,味精10克,盐10克,植物油100克,五香粉5克,玉米淀粉4克,酱油15克,香菜20克,红尖椒30克
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材料单

  1. 一份1.将排骨用刀刮堆到一端
  2. 一份用碟盛起。加入白酒
  3. 一份浅色酱油
  4. 一份味精
  5. 一份腌一会儿;
  6. 一份2.把猪瘦肉剁小丁
  7. 一份肥肉切细丁
  8. 一份加入五香粉
  9. 一份盐
  10. 一份白糖
  11. 一份拌匀成肉馅;
  12. 一份3.将排骨的肉卷起
  13. 一份然后放入肉馅;
  14. 一份4.用碗盛面粉
  15. 一份鸡蛋
  16. 一份慢慢加水调成面浆;
  17. 一份5.猪肉洗净加白糖
  18. 一份烧酒腌制片刻成冰肉;
  19. 一份6.将菠萝肉
  20. 一份冰肉
  21. 一份红辣椒
  22. 一份葱
  23. 一份冬菇等切丁
  24. 一份用碗盛白醋
  25. 一份香油
  26. 一份湿淀调匀成糖醋芡;
  27. 一份7.起锅下油
  28. 一份将排骨涂蛋面浆下锅炸至呈金黄色时
  29. 一份捞起摆入盘中;
  30. 一份8.把调料略炒
  31. 一份加放糖醋芡
  32. 一份淋入盘中间
  33. 一份撒入香菜即成。
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    食物相克:
  2. 第二步:
    鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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