海带排骨汤

每个城市都有不同的街景，不同的美食，不同的文化习俗。

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材料单

一份海带1块
一份排骨250克
一份姜1片
一份盐适量

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

步骤

第一步：
1.海带浸软洗净；排骨洗净切块焯水。
第二步：
2.将海带、排骨、姜片放入电砂煲中，加入1升清水煲2小时。
第三步：
3.加入适量盐调味即可。

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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