糖醋排骨

这道菜看一眼就觉得它热情好客,她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中,让人未见其面,先文其香。
xinshipu 1045 阅读

材料单

  1. 主料:排骨500克
  2. 一份调料:蒜3瓣
  3. 一份姜1小块
  4. 一份香葱适量
  5. 一份老抽1茶匙
  6. 一份生抽2汤匙
  7. 一份黄酒1汤匙
  8. 一份冰糖2汤匙
  9. 一份盐1/2茶匙
  10. 一份陈醋2汤匙
  11. 一份番茄酱1茶匙
  12. 不要也可以)生菜
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    1、蒜切碎即可,姜切片;
  2. 第二步:
    2、烧开水,把排骨放入烧好水的锅里面,充分泡去血水,然后沸水中焯至表皮变色即可;
  3. 第三步:
    3、取一汤锅,将沸好水好的排骨,葱、姜、蒜一起放入锅里,炒一分钟。然后调入生抽、老抽和黄酒,大火炒后,转小火,煮20分钟;
  4. 第四步:
    4、再炒一会儿后,放入冰糖、盐、陈醋、番茄汁(如果连着一起和上次的调味料一起放的话,就没那么快回融化。口感也没那么好)。
  5. 第五步:
    5、把生菜垫在盘子上,将锅里的排骨倒在生菜上。(不加也可以)

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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