糖醋鱼
糖醋黄鱼,外酥里嫩,色泽金红,糖醋味浓,家里来亲戚一定要做道糖醋鱼,做法家常还好吃,酸甜可口,外酥里嫩,家常美食,喜欢的收藏起来,试做一下吧!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
处理好后先下锅煎🤓 热油热锅,鱼不要有水份怕炸锅。 ‼️全联买回来一定还要再清理一下。鱼鳞再刮干净点,内臟部分再清洗一下。断尾(因为我的锅子太小了 - 第二步:
鱼两面,大概各煎4分钟。 筷子能搓过最厚的地方即全熟了。 蒜头切末,(辣椒🌶️可有可无哦) - 第三步:
稍微拌炒蒜头,蒜香出来,调味料下锅煮滚即可装盘
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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