酱烧鸡丁
酱爆鸡丁果仁,酱香浓郁,外酥里嫩,经典酱爆鸡丁如何做到鸡肉滑嫩,酱香浓郁做法还简单,家里有孩子的,一定要试试这个酱爆鸡丁,酱香味浓,咸中带甜,五分钟就能搞定。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
鸡肉切丁先用腌料腌10-15分钟 - 第二步:
起油锅,放入蒜末、腌好的鸡丁,鸡丁半熟捞起。 - 第三步:
原锅放入香菇、葱白拌炒。 - 第四步:
放入一旁半熟鸡丁及调料,拌炒到喜欢的熟度关火,加入葱绿余温拌炒一下即可。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
这次买的酱油是薄盐的,不太有味道,如果是一般酱油应该不用加盐了。这次刚好手边有猪油,所以是用猪油炒的,感觉用橄榄油可能会更清爽。
用米酒腌鸡丁酒味蛮重的,不太适合小朋友,下次想试试在锅边烧会不会比较适合小朋友。
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