烧鸡
玛莉厨房:泰式酸辣板豆腐
这道《泰式酸辣板豆腐》其实并不很辣 反倒是微酸的香辣滋味,很得孩子们的喜爱 有种彷佛用炒菜锅煮出铁板豆腐的成就感 是香辣味美又好下饭的一道料理 其实这道也是自己依着想法玩出来的花样 这就是料理所带来的乐趣及美好成就~
低GI 夏日时蔬烧鸡腿- 250卡/人
夏天是瓜果盛产的季节, 对时的蔬菜,最具营养和健康,又少农药。低GI 又无油食谱吃的健康又安心~ 脂肪肝退散! 这道菜仍旧承袭一锅到底的特色, 但最后又加上爽脆的小黄瓜拌炒, 多种口感,好吃又健康 快点来试试看:)